一人行，从南昌去云南，七日游，丽江，大理为主，应该怎么安排？
建议是从你家那里，飞昆明，以昆明为起点，从昆明开始玩，因为昆明的话是商业比较发达，可能景点不太多的，你可以安排两天的行程，可以去圆通山，翠湖玩，昆明滇池有海鸥的，这段时间可能有的少。
乘坐火车9小时，飞机40分钟，高快汽车大概6小时左右。
到大理安排两天：大理:第一天 骑车环洱海，可以在大理古城租车，可以去喜洲看特色民宿，乘坐索道去感受一下苍山的壮美。
第二天去天龙八部影视城，崇圣寺三塔，蝴蝶泉等地游玩，晚上的话可以去大理古城转转，大理古城晚上还是非常热闹的。
乘坐火车两个小时到丽江，景点就更多了，
第一天拉市海——晚上去云岭剧场看《云南的响声》这是由著名舞蹈艺术家杨丽萍所创作的，作品所用的是铁器，演绎出最古老的响声，《云南的响声》的核心演员都是地道的民间艺人，他们手中的乐器都是取自山林，银色清脆绵长。
第二天 走纯玩玉龙雪山一日游丽江—玉龙雪山
第三天丽江古城——束河古镇一天，主要是四方街打跳束河音乐厅、咖啡吧等等。
晚上住宿的话建议去束河古镇比较好，那边环境比较清静一些，如果说来丽江本是邂逅，那么第一场邂逅你应该试着去和客栈邂逅,建议：入住“丽思漫精品客栈”或者是“丽思漫艺术会所”，纳西古色古香的庭院风格，还有摇椅，花雕的木格窗，可以远望雪山之景，这样的一家客栈足以让你一整个旅行都有好心情。你可以经历一场有归属感的旅行，住进温馨的客栈，邂逅最美的丽江.
第四天玉水寨——玉湖村——长江第一湾等
第五天泸沽湖——香格里拉等。
疫情结束后，想去云南游玩一周，有什么好的推荐吗？路线比较顺的那种？
你好，很高兴回答你的问题。
不知道你是想旅游几天呢？如果只是玩7--10天的话，我建议你到云南傣族泼水节的时候再去西双版纳州的景洪市。每年的4月13~22日都是西双版纳州最大的节日。西双版纳州的傣族年就像我们的春节一样。特别隆重特别盛大。不仅我们中国人，而且还有很多外国人都会来参加。到泼水节正式开始的当天会有大型的游行活动，你会看到很多婀娜多姿苗条漂亮的傣族妹子，身穿傣族服饰载歌载舞。到泼水节正式开始的这天，不论你走到哪里都会有人向你泼水，向你表达祝福与问候。你也可以同时向他们回敬。傣族的风俗是你被泼的水越多，就是对你越大的祝福。泼水节正式开始的日子是每年的4月15日。会在景洪市最大的泼水广场举行，每年这里都会举行万人泼水。如果你们是4月15号之前到西双版纳的话，还可以先到西双版纳景洪的告庄，这里的夜景也是特别的美。还有景洪的森林公园，里面有个野象谷。野象谷这里也是之前跑男团到这里拍摄过节目。还有就是万人放孔明灯也是在告装，具体的时间我不记得了。可以在网上，不过也也是在泼水节的这段时间，你可以问一下当地的人。
4月11日到12日勐连的神鱼节也可以参加一下。神鱼节开始这天会有会有上千甚至到上万人到河里面去抓鱼。这些鱼都是政府在前一天放到河里面，让人捕抓的都不要钱。神鱼节开始当天呢，你要是抓到最大的那条神鱼的话，还有3000到5000奖金。
还有澜沧的葫芦节，西蒙佤族的拉木鼓节，楚雄的火把节
到云南旅游的话，说实在的，就是赶他们的节日比较好玩，比较热闹。
如果是喜欢看风景的话这为朋友的推荐也可以（昆明3天:游滇池、西山、金殿、世博园、石林；2、澄江抚仙湖1天:抚仙湖风景优美，水质一级，可以直接饮用，是中国蓄水量最大的淡水湖，被誉为中国的贝加尔湖；3、石屏游1天:石屏古城、异龙湖；4、建水2天:建水古城、十七孔桥、团山、燕子洞）还有大理的洱海，风景，景色都也可以。洱海最值得看的就是一线天景色，一线天的话要挑在4:00~6:00间。当时我们看到一线天，是刚好在高速路上开车时候刚好看到一线天的景色，真的特别美，就像仙境一样。
以上就是我的分享，希望对你有帮助。
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