北京自驾游一周，给个规划路线？
首先，你要办理进京证，一周刚刚好；其次，要提前网上预定适合你的酒店，特别注意要有免费停车的，一般三星以上酒店都可以；第三，特别要注意北京对外地车辆的限行措施，除周六日外有一天是限号的，并且早晚高峰限行，长安街及有的道路限行。日程安排建议（不考虑你来的方向，特别提醒在市区尽量乘坐公共交通工具出行）D1:进入北京安排好住宿，视情况可以到南锣鼓巷、鼓楼、烟袋斜街、什刹海领略老北京风情,如果时间充裕可以选择参观附近的宋庆龄故居、恭王府、郭沫若故居等。晚上这一带比白天更有特色。D2：颐和园、香山。轻轻松松不要赶时间，特别是颐和园要仔细游玩，建议进入东门走长廊、上排云殿、进入后山到苏州街、向西向南到码头乘船到南湖岛、游十七孔桥、出东门或东南门。D3：按预报时间看升旗后在前门吃早餐，然后游览天安门广场、进入天安门去故宫博物院、出神武门、去北海公园。D4：游览八达岭长城、长陵定陵（建议定陵，因为有地宫，而长陵只是建筑）。D5：可以提前预约国家博物馆、去附近的王府井或大栅栏，或游览天坛公园。D6：安排购物，如果购买奢侈品可以去北京SPK、国贸中心，如果一般购物可以去西单、王府井大街、大栅栏及大悦城等各个购物中心。D7: 游览你认为应该去的地方和景点，如北京有许多皇家庙宇、清真寺、天主堂等宗教活动场所，有许多像琉璃厂文化街、中国美术馆、798艺术区等有特点的文化艺术活动场所，然后安排返程回到你温馨的家。
北京疫情期间哪里可以爬山？
谢谢邀请，抱歉回答得这么迟。你所指的爬山是一般的远足，还是对地势和路面的险度难度有一定要求的专业登山呢？如果是后者，我恐怕给不了什么建议。
在我们家庭的京郊爬山经验里，结合风景和身体的承受力，还有你提到的距离，推荐：
海淀：凤凰岭（春天的杏花、梨花不错，推荐。可开辟一下正门外的其他线路，据说风景更好，也比爬休憩一新的石阶有趣）。鹫峰。
昌平：碓臼峪（夏天水景不错，对孩子而言爬山难度不大，小野，推荐，可惜最近因为村子里闹纠纷景区关闭了）。大杨山（2011年上半年还据说是京北唯一未被开发的原始森林公园，一路路况不佳，但林子里走起来很舒服，估计现在也开发了）。蟒山（秋日可赏红叶，有石阶）。银山塔林（难度不大）。
怀柔：神堂峪（从风景角度推荐，比碓臼峪水更多，整体环境更宜人。但对登山者而言这根本就不是“山”）。青龙峡和云蒙山应该不错。
密云：桃源仙谷和黑龙潭，多年前去的，印象不深了。
延庆：松山（号称夏天是避暑好去处，确实很凉快，爬山也很有野趣。就是宾馆设施差，不建议过夜。）。八达岭森林公园（秋天红叶好看，公园修得也不错。推荐）。
大家提到的百花山和灵山我一直心向往之，但距离我家（北五环）太远，从未成行。非常推荐夏末秋初去，扎营和赏花都很理想
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