女生独自出游是种怎样的体验？
💁女孩子一个人真的要多加注意安全 1、两个手机电池，保证出门前都充满电。每天出门前回到宾馆后都要与家里联系或指定联络人通话，告诉今天或明天的行程安排，如果可能会遇到无信号区，要告诉对方几天才能出无信号区。
2、慎选友人、危机时应呼救 在外面遇见陌生人，就算谈得很投机，就算把自己住的旅馆告诉他，也不能说是哪个房间。别以为拒绝帅哥的搭讪很可惜，也许他就是披着羊皮的狼。否则，你一人在房中听到敲门，问是谁，是那刚认识的人，你开门还是不开门？旅馆人员为了安全，问他是不是你的朋友。你答是，还是不是？要知道，许多性侵之类的事，都是由半生不熟的人敲门入内才开始的。 此外，切勿饮用陌生人的饮料，或觉得对方很和善，便轻易答应邀约，即使对方都是女孩子。女性遇危急情况应呼救、吹哨，都是让歹徒心虚的方式；在电梯内遇骚扰，则应善用红色紧急按钮求救，“快速逃离、记下特征、立刻报警”才是自保之道。 （不要随意地和陌生人结伴，尤其是对你非常热心的陌生人，提防陌生男子的搭讪，不要向陌生人透露太多自己的事，记住防人之心不可无，女的也要提防！）
3、注意财务安全，饮食住所安全卫生，一定要有个好的身体，自己一个人在外面生病可没有人照顾啊！
4、选安全住宿，勿贪小便宜、租住陌生民宅或低矮楼层。入住时忌不设防。许多旅馆的房门虽然有弹压的设备，但弹力不足，门虽然关上了，却不能关紧，如果出门时不再拉一把，是无法锁好的，结果给贼制造了机会。 如果你早知道房门不保险，可以先上网买旅行用的安全锁，也可以把杯子或瓶子放在门把手上，只要有人转动门把手，杯瓶就会落地，把贼吓跑。也可以在离开房间时留一盏灯，并且打开电视，装成房内有人的样子。碰上插卡取电的装置，可以用别的纸卡替代，使你不致因为抽走房卡而熄电。 此外，进入旅馆房间的第一件事，应该是查看门后面贴的房间地图，看清楚防火梯的位置。绝大多数的旅馆应该有这样的设置，如果你住的是小客栈，没有图，则要亲自查看，假设发生特殊状况，可以往哪里跑。
5、不要在没有做准备的情况下改变路线。
6、尽量不单独租车，尤其是摩托车。
7、出行前定好路线图，并将路线图告之家人。并订好出行计划，如果可能预订好住处。
8、注意人身安全啊！带一些创可贴、清凉油之类的应急用品
我认为女生独自出游是一种非常具有超越感的体验，通过挑战各种各样的困难和情况，通过独自努力，自我担当，来一场说走就走的旅行，也是对自己的一种巨大考验。当然，敢于迎接困难和风险，敢于迎接挑战不是坏事，但关健的是必须事前把各种准备工作和功课做好，把各种可能出现的风险预测好，绝对不能轻率和冲动。以前的报道中，关于女生独自外出旅游上当受骗，甚至有的丢失性命的不在少数。所以做好风险预测和心理准备非常关键：
一是必须和家长、家人时刻保持联系，最好能和家人实时定位，不要轻意关闭手机。有些女孩由于年龄偏小，出门防备之心不足，有的被骗到传销组织，有的甚至被拐卖了。家人联系不上，出了问题后很难施救。
二是要提前做好计划，不做漫无目的外出。说走就走，没有目标，是对自己和家人非常不负责的。独自外出旅游最好能跟旅游团，或者去比较熟悉、相对安全的地方，一定不要去不安全的国家或容易出事、没有安全感的景区、景点。
三是在旅游过程中不要轻意相信他人，要重点提防花言巧语的人。遇事多分析，不能盲目信从他人，尤其是到了一个陌生地方，遇到陌生的人，必须提前想好可能要出现的问题，提前做好最坏的打算，做到未雨绸缪。
四是旅游过程中，尽量坐相对安全的交通工具，住安全的宾馆。不要轻意搭乘别人的私家车辆。到了一个陌生的地方，最好乘坐有保障的出租车或其它车辆，留好各种票证，防止路途中出现问题。住宿、饮食都要选择安全的场所。
五是一定要记住自己是一个女孩，是处于弱势的人，要做好寻求帮助的对像，比如遇到问题报警，或者寻求正规的机构、正规机构的人给予帮助。
六是尽量不要去人烟稀少的地方或者手机没有信号和救援困难的地方，偏远荒凉的地方最好不要去。
总之，牵扯到安全的问题想的再细也不过分，最好能提前罗列好困难和问题，提前进行模拟训练，只有这样才能一个人在关键时刻有的放矢。
如何准备一次毕业长途骑行？
建议所有准备长途骑行的学生、学生家长都来参考一下我的回答，本人也是一个爱长途骑行者，如果有帮助，欢迎关注本头条号，长期为你解答各种旅行问题。
现在喜欢单车长途骑行的人特别多，我本人也是一个爱好者，骑行过川藏线、神农架、长江三峡、318湖北成都段等等很多地方，每年也跟很多学生一起骑行过，但在骑行过程中确实发生很多学生在长途骑行中因为准备不充分，导致路上出现很多状况，希望我这个回答可以帮助毕业以后准备长途的学生们。
因为问的是长途骑行的准备，我专门就如何准备的问题解答：
一、装备选择
1、单车，建议山地车或者山地旅行车，品牌上我推荐捷安特和美利达这两种，毕竟是国际名牌，价格在2000元以内足够了，有些买成色好点的二手车也可以，根据个人经济条件来选择。配件上注意装上挡泥板，长途骑行中遇到下雨是很正常的事，你肯定不想被车轮甩一身泥吧。
2、安全装备：头盔、手套、强光手电、尾灯、补胎打气工具、内胎一条必需要；眼镜、码表可选，毕竟手机装一个行者、黑鸟记录仪就可以代替了。防雨驼包我推荐高大威，一般170元左右，防雨性能刚刚的，我和队友骑行川藏时都用的这个，其他品牌如果了解也是可以的。
3、衣服药品类：如果是夏季，穿一套带两套速干衣裤，鞋子穿一带一，雨披（不建议穿 雨衣，穿着难爱）感冒药、云南白药喷剂、活血喷剂、防拉肚子药必带，这是救急的东西不要少。如果是跑川藏线，还要带上好点的冲锋衣和至少一套保暖衣。
4、其他：身份证、银行卡、少量现金、相机可选，毕竟现在微信和支付宝到处都能用，包括川藏线上，有的店主还可以帮你换现金的。
二、事前骑行训练，确实有很多学生不经过适应训练就直接上路了，但后果是经常在路上拉伤肌肉甚至严重到不能继续骑行，一路搭车。我的经验是至少提前1-2个月开始适应训练，每天20-40公里，周末100公里以上，如果加上爬坡训练最好。初期训练不要太急于练速度，免得提前拉伤肌肉，影响行程，这个过程重点是让腿部肌肉更结实一些，长途毕竟靠的是耐力和肌肉适应性。在练习过程中特别注意如何行车中的安全问题，比如速度控制、避让车辆行人、少用耳机听音乐等；同时还必须学会补胎和简单的车辆修理，尤其是换刹车片（皮）、接链条等。
三、骑行开始后的注意问题：
1、提前做好骑行的攻略可以为你节约很多休息时间，比如每天大概的线路图，山路多的地方每天控制在100公里以内，下午5点左右应该结束骑行，不冒险前行到下一住宿点，万一遇到大山，可能天黑前赶不到下一个住宿地，那就增加了风险系数，特别是夜骑时，遇到大货车猛冲就很危险。
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